DEPLACEMENTS :
UNSOKU
AYUMI ASCHI ou DE ASCHI Avancer d'un pas
HIKI ASHI Reculer d'un pas
YORI ASHI Pas glissé
TSUGI ASHI Pas chassé
OKURI ASHI Double pas
MAWARI ASHI Déplacement tournant autour du pied avant
USHIRO ASHI MAWARI ASHI Déplacement tournant autour du pied arrière
TECHNIQUES DE DEFENSE :
UKE WAZA
GEDAN BARAI Défense basse par un mouvement de balayage avec le bras
JODAN AGE UKE Défense haute par un mouvement remontant avec le bras
SOTO UDE UKE Défense avec le bras dans un mouvement de l'extérieur vers l'intérieur
UCHI UDE UKE Défense avec le bras dans un mouvement de l'intérieur vers l'extérieur
SHUTO UKE Défense avec le tranchant de la main
OSAE UKE Défense par pression ou immobilisation avec la main
HAISHU UKE Défense avec le dos de la main
TEISHO UKE Défense avec la paume
JUJI UKE ou KOSA UKE Défense double avec les deux bras croisés
KAKIWAKE UKE Défense double en écartant
MOROTE UKE Défense double, bras arrière en protection
HEIKO UKE Défense double avec les deux bras parallèles
SUKUI UKE Défense en puisant
NAGASHI UKE Défense brossée en accompagnant l'attaque avec la main ou le bras
OTOSHI UKE Défense en frappant avec l'avant bras vers le bas
KOKEN UKE Défense avec le poignet
ATTAQUES DIRECTES DE POING :
TSUKI WAZA
CHOKU ZUKI Coup de poing fondamental
GYAKU ZUKI Coup de poing avec le bras inverse à la jambe avancée
OÏ ZUKI ou JUN ZUKI Coup de poing en poursuite avec un pas
MAETE ZUKI Coup de poing avec le poing avant
KIZAMI ZUKI Coup de poing avec le poing avant en effaçant le buste
NAGASHI ZUKI Coup de poing avec le poing avant en esquivant
TATE ZUKI Coup de poing avec le poing vertical
URA ZUKI Coup de poing, paume tournée vers le haut
KAGI ZUKI Coup de poing en crochet
MAWASHI ZUKI ou FURI ZUKI Coup de poing circulaire
YAMA ZUKI Coup de poing double, simultanément joDan et geDan
MOROTE ZUKI Coup de poing double au même niveau
NUKITE Attaque directe en pique de main
AGE ZUKI Coup de poing remontant